Bluttest bei vegetarischer und veganer Ernährung · Zürich und Genf
Vegetarische Ernährung
Gesundheitscheck
Gedeihen Sie, statt
nur zu überleben.
Eine pflanzliche Ernährung ist eine der besten Maßnahmen, die Sie für Ihre Gesundheit ergreifen können; allerdings lassen sich einige Nährstoffe ohne Fleisch, Fisch oder Milchprodukte nur schwer decken. Dieses Testpaket überprüft die 17 Werte, die für Vegetarier und Veganer am wichtigsten sind, sodass Sie eventuelle Versorgungslücken erkennen können, bevor sie zu Müdigkeit oder einem Mangel führen.
Eisen · Ferritin · Transferrin
Eisenprofil
Vitamin B12
Energie & Nerven
Vitamin D · B9
Vitaminspiegel
Kalzium
Knochengesundheit
CBC · TSH
Blutbild & Schilddrüse
Die Nährstoffe, die bei einer pflanzlichen Mahlzeit leicht zu kurz kommen können.
Der Verzicht auf Fleisch ist eine wirklich gesunde Entscheidung. Eine pflanzliche Ernährung ist in der Regel reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und ungesättigten Fetten und wird mit einem geringeren Risiko für Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht. Allerdings fehlen einige Nährstoffe in pflanzlichen Lebensmitteln gänzlich oder sind für den Körper viel schwerer aufzunehmen, sodass sich Mangelerscheinungen langsam und unbemerkt entwickeln.
Vitamin B12 stammt fast ausschließlich aus tierischen Produkten. Pflanzliches Eisen (Nicht-Häm-Eisen) ist weitaus schlechter resorbierbar als das Eisen in Fleisch, daher erfasst dieser Test Ihr gesamtes Eisenprofil: Ferritin, Eisen, Transferrin und Sättigungsgrad. Nicht nur einen einzigen Wert. Vitamin D und Kalzium sorgen für starke Knochen, und ein großes Blutbild sowie der TSH-Wert runden das Bild ab, da sowohl ein niedriger Eisenspiegel als auch Schilddrüsenprobleme sich in Form von unerklärlicher Müdigkeit äußern.
Erkennt man einen Mangel frühzeitig, lässt er sich in der Regel leicht beheben – etwa durch angereicherte Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel. Bleibt er jedoch unbeachtet, kann derselbe Mangel Ihnen Energie, Konzentrationsfähigkeit und Ihre langfristige Gesundheit rauben. Diese Untersuchung verwandelt die Aussage „Ich glaube, meine Ernährung ist ausgewogen“ in etwas, das Sie tatsächlich sehen können.
Vor der Blutentnahme: Fasten Sie 8–12 Stunden lang, trinken Sie ausreichend Wasser und vermeiden Sie am Vortag Alkohol, fettige Speisen und intensive körperliche Betätigung, damit Ihre Ergebnisse Ihren tatsächlichen Ausgangswert widerspiegeln.
Details zu unserem Check-up zur vegetarischen Ernährung
🧬 17 Biomarker
Jeder Biomarker ist mit einer ausführlichen Erklärung auf unserer Website verlinkt, damit Sie genau verstehen, was gemessen wird und warum dies für eine pflanzliche Ernährung von Bedeutung ist. Klicken Sie auf eine beliebige Kategorie, um sie zu erweitern.
Preise
Ein Preis.
Ohne Rezept.
Ein gezieltes, pflanzliches Testpaket zum Festpreis. Keine versteckten Gebühren, keine Überweisung durch den Hausarzt. Ergebnisse innerhalb von 2–3 Tagen mit einem übersichtlichen Bericht, der jeden Wert in eine konkrete Maßnahme für Ihre nächste Mahlzeit umsetzt.
Alles inklusive · Keine Verschreibung erforderlich
- 17 pflanzliche Biomarker wurden analysiert
- Blutentnahme in unserer Klinik in Zürich oder Genf
- Ergebnisse innerhalb von 2–3 Tagen per E-Mail
- Individueller Bericht mit leicht verständlichen Anleitungen
- Zugriff auf Ihre Ergebnisse auf der Kiro-Plattform
- Keine Überweisung durch den Hausarzt erforderlich
Selbstbedienung · Keine Terminvereinbarung mit einem Ernährungsberater
So funktioniert's
Online buchen
Wählen Sie Ihre Klinik aus: Zürich-Stadtzentrum oder Genf-Meyrin, sowie einen Termin. Eine Überweisung durch einen Hausarzt ist nicht erforderlich. Die Buchung dauert weniger als 2 Minuten.
Kommen Sie vorbei, um Ihr Blut abnehmen zu lassen
Die Blutentnahme dauert weniger als 10 Minuten. Bitte fasten Sie zuvor 8–12 Stunden, um genaue Messergebnisse zu erhalten. Wasser ist erlaubt.
Erhalten Sie Ihre Ergebnisse
Die Ergebnisse erhalten Sie innerhalb von 2–3 Tagen per E-Mail, zusammen mit einem Bericht, in dem jeder Marker in verständlicher Sprache erklärt wird – nicht nur anhand von Zahlen. Auch auf der Kiro-Plattform verfügbar.
Passen Sie Ihre Ernährung an
Nutzen Sie die Messwerte, um Ihre Ernährungsgewohnheiten, angereicherte Produkte oder Nahrungsergänzungsmittel gezielt anzupassen. Sollte bei einem Wert eine weitere Untersuchung erforderlich sein, wird im Bericht der nächste Schritt genau beschrieben.
FAQs
Häufig gestellte Fragen zu „
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Versorgen Sie Ihren Körper mit Selbstvertrauen
Iss pflanzlich.
Behalte deine Werte im Blick.
17 Biomarker für Vegetarier und Veganer. Ergebnisse in 2–3 Tagen. Keine ärztliche Verschreibung erforderlich. Erhältlich in Zürich und Genf.
199 CHF · Zürich & Genf